亲爱的来访者， 我能感受到您因为脸上的痘痘和痘印带来的困扰和焦虑，对于这种情况，您并不孤单。首先，我想对您表达理解和同情，您勇敢地分享了您的挣扎，这本身就是一大步向改善的方向。 从您描述的情况来看，您可能陷入了一种名为"过度关注和审视"的认知扭曲中，这会影响您的情绪和心理状态。当我们过度关注自己的缺...