亲爱的来访者， 首先，我真的很感谢您信任我并向我分享您目前的困扰。我可以理解您所描述的感受，这种空虚和压力是非常具有挑战性的。在您的来信中，我可以观察到一些可能造成负面情绪的认知模式。让我们一起来看看是否可以找到一些方式来应对这些挑战性的情况。 首先，我注意到您提到自己很在意朋友们的看法，同时又感到...