亲爱的用户， 我了解到您现在面临着两个问题，一是由于过度节食导致的月经失调，二是对于饮食控制的困惑和压力。首先，让我先向您解释一下出现月经失调的原因。 过度节食会导致身体缺乏足够的能量供应，使得机体处于一种紧张的状态，这会影响到内分泌系统的正常工作，从而导致月经周期的紊乱或者停止。您之前减肥的方法可...