亲爱的朋友， 我完全理解你的困扰和不安感，谢谢你信任我并向我倾诉这个问题。你体验到对男朋友的前任女友过度关注的感觉，这种情况确实可以让人感觉困惑和焦虑。 从你的描述中可以看出，你可能遇到了一种认知扭曲，即过度关注和痴迷于一些与你自己实际生活无关的事情。这可能反映了一种“全有或全无”的思维模式，即要么...