亲爱的匿名来访者， 我非常感谢你与我分享这些困扰你的情绪和想法。你的信中透露出许多痛苦和困惑，我可以理解这种复杂的感受。让我们一起深入探讨一下你信中提到的问题。 首先，我想指出一些可能影响你情绪和思维的认知模式。你提到当你感到愉快时就会想起爸爸沉重的表情，以及感到压力和罪恶感。这种“过度一般化”的想...