亲爱的匿名访问者， 非常感谢你信任并分享了你的困扰。我完全理解你所描述的身体焦虑、人际关系困扰以及因为他人看法而感到自卑的情绪。这些问题可能给你带来了许多不安和负面情绪，但重要的是，你已经迈出了向更好解决问题的第一步。 从你的来信中，我觉得你可能在一些方面存在着认知扭曲，比如过度担忧自身健康状况，过...