亲爱的你， 我想对你表达我对你所感受到的痛苦和困扰的理解和同情。你描述的情况听起来非常艰难，但我要感谢你勇敢地分享你的感受和困惑。 从你的来信中可以看出，你正在经历一段非常沉重和辛苦的时期。你提到面对压力和挑战时感到困扰，以及最近这些感受变得更加强烈，导致你无法专注工作或参与日常活动。你描述的自我伤...