亲爱的寻求帮助者， 首先，我要感谢您对自己做出积极的决定，寻求帮助并与我分享您的困扰。我能感受到您内心的勇气和渴望变革的决心。您对自身不满和负面思维的认识是理解和改变的第一步，而您已经迈出了这很重要的一步。 从您的来信中，我可以理解您对自身形象和自尊心的担忧，以及早年被他人嘲笑所带来的阴影。这种负面...