亲爱的来访者： 非常感谢你向我倾诉你在宿舍里遇到的人际关系问题。我理解这种处境会让你感到困扰和苦恼。首先，我想肯定你能意识到自己可能有讨好型人格，并且对你目前的困境做出了积极的自我观察。 从你的来信中可以看出，你似乎有一种“全有或全无”的思维，即认为别人要么对你友善，要么对你敌对。这种思维模式会增加...