亲爱的来访者， 我完全理解您的困惑和不安。这种与他人的关系中出现的混乱和矛盾确实可以让人感到困扰。在我们讨论这种情况之前，我想问您一些问题，帮助我们更好地了解这个情况。 首先，我注意到您在描述中提到了一些可能存在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维模式。这种思维模式可能导致我们过度解读他人的行为，并...