亲爱的你， 我对你遇到的困扰感到非常同情，并理解你所描述的虚无感和迷失感。你勇敢地表达了对自我认知和生活方向的思考，这是迈向积极改变的第一步。让我们一起来探索一些可能有助于你重新定义自我和发现生活动力的方法。 从你的来信中，我觉察到一些可能存在的认知扭曲。首先是“全有或全无”思维，即将自身价值仅仅与...