亲爱的匿名的来访者， 首先，我想感谢你勇敢地分享了你目前的处境和内心的痛苦。从你描述的情况来看，你提到的种种感受和体验表明你可能正在经历抑郁症的症状。抑郁症是一种常见的心理健康问题，但你不必独自承受这一切。 首先，我想和你一起来探讨一下可能出现的一些认知扭曲。认知扭曲是指我们在处理信息时出现的一种不...