亲爱的匿名来访者， 我非常感谢您向我倾诉您目前的困惑和困扰。我可以理解您感到的沮丧和失落，以及对生活意义和快乐的追寻。让我们一起来分析一下可能导致这种情绪和心态的原因，并寻找一些解决方案来帮助您重新找回生活的乐趣和意义。 从您描述的情况来看，您可能存在一些比较常见的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维...