亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢您信任我，并且勇敢地分享了您最近的情绪失控经历。我理解您在那种情况下的感受，以及因此产生的内疚和焦虑。我希望通过这封回信能给您一些帮助和支持。 从您描述的情况来看，您在医院等待时情绪失控，表现出了愤怒、沮丧和无助。这种情绪的爆发可能反映了一些不健康的思维和情绪处理方...