亲爱的你， 首先，我想表示理解和同情对你目前处境的感受。处理感情问题是非常复杂和困难的，尤其是在你的年龄阶段。你描述的矛盾情感和痛苦在很多人都经历过，你并不孤单。 在你的描述中，我觉得你可能陷入了一种认知扭曲中，即"全有或全无"的思维模式。这是一种认为只有两极极端存在，而忽略了中间的可能性。你可能觉...