亲爱的匿名访问者， 首先，我要感谢你选择倾诉你的困惑和挣扎。你描述的两极反应，一方面表现出冷漠和无情，另一方面又表现出深深的同情和帮助他人的愿望，这确实是一种让人感到困惑和不安的情绪体验。让我们一起来探索一下可能的原因和对应的处理方法。 从你描述的情况来看，似乎你可能存在一种认知扭曲，即“全有或全无...