亲爱的匿名来访者， 我能感受到你在寻找真心对待你的人方面所面临的困扰和失落。首先，我想说你并不孤单，许多人都经历过类似的感受。让我们一起来探讨一下可能导致你这种感觉的心理模式，并寻找一些健康的应对策略。 从你的来信中，可以看出你可能存在一种认知扭曲，叫做"全有或全无"思维。这种思维方式让你认为要么有...