亲爱的你， 我非常理解你所描述的困扰，感受到你内心的痛苦和渴望。对于那种看着他人融洽交往却自己感到被排除的感受，这种困境确实会让人感到孤独和沮丧。首先，请相信你并不孤单，许多人也面临着类似的挑战。 从你的描述中，我觉察到可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”思维，即你可能认为自己要么完全被...