亲爱的来访者， 我完全理解您所描述的困扰和痛苦，感到孤单和失落是一种很难受的感觉。首先，请接受我对您处境的同理和支持。 从您的来信中可以看出，您正在经历一种人际关系上的困扰，感到被朋友排斥和孤立。这种心情可能会引发一些不健康的思维模式，比如"全有或全无"的想法，即觉得一旦失去了这些朋友，就没有其他方...