亲爱的来访者， 首先，我想对你勇敢地分享你内心深处的恐惧和焦虑表示钦佩。对死亡和被指责的恐惧是非常常见的，而你敢于直面这些情绪，并且寻求帮助来处理它们，这是非常重要和积极的一步。 从你的来信中可以看出，你对过去的错误和失败带来的后果有着深刻的担忧，害怕被人以负面的眼光看待。这种担忧可能反映了一种认知...