亲爱的你， 非常感谢你向我分享你在学校遇到的困扰和烦恼。我理解这些情况可能让你感到困惑和焦虑。首先，我想告诉你，你并不孤单，我们可以一起来寻找解决问题的方法。 从你的描述中，我可以看到一些可能的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维模式。这种模式让你觉得之前学的努力都没有意义，因为考试内容有变化。但事实...