亲爱的来访者， 首先，谢谢你信任我分享你的困扰。我理解你目前的处境让你感到困惑和痛苦，特别是在面对父母时情绪难以自控的情况。你描述的与父母的亲密关系和他们的关注，以及你内向的性格特点，确实对你当前的困境产生了影响。 从你的来信中，我们可以看出一些可能的不健康思维模式。比如，可能存在一种“全有或全无”...