亲爱的来访者， 首先，我能理解你目前的困惑和感受。面对朋友之间的不同期望和沟通障碍可能会让我们感到困扰和失望。让我们一起来分析一下你信中可能涉及的一些不健康的思维模式，并探讨一些可能的解决方案。 从你的描述中可以看出，你可能存在一种"全有或全无"的思维，即认为如果朋友不能完全按照你的期望行事，就意味...