亲爱的匆匆来访者， 非常感谢您信任并倾诉您的困扰。您对于与伴侣之间的过度依赖感到困扰，意识到这种情况已经影响了您的个人成长和自由表达。让我们一起来分析一下可能存在的不健康思维模式，并找到解决方案。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种“全有或全无”的思维模式，即认为自己要么不能没有这个人，要么就得...