亲爱的匿名来访者， 首先，我想对您在这个困难时期的勇气和诚实表达感到钦佩。面对恐惧并主动寻求帮助，这本身就是一种积极的行为。我完全理解您所描述的恐惧感，以及在医院环境中产生的困惑和沮丧情绪。 从您的来信中，我能感受到您可能受到了一种认知扭曲，称为“过度概括”，这是一种常见的心理错误。这种扭曲使得我们...