亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你信任我并向我倾诉你目前的困扰。情感的分离和面对前任的离去都是非常具有挑战性的体验，而你描述的种种情感反应也表明你对这段感情的重要性和结束的痛苦。让我来帮助你处理这些情绪，并为你提供一些建议。 在你的来信中，我注意到了一些可能反映的不健康思维模式和情绪困扰。首先，你...