亲爱的你， 首先，我想对你表达理解和同情。你描述的身体和情绪变化确实让人感到困扰和焦虑。这种情况可能让你感到困惑和无助，而你选择寻求帮助并找到这里，这是一步非常积极的行动。 从你的描述中，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式。例如，在描述你的食欲变化时，你似乎出现了一种"全有或全无"的思维，要么过...