亲爱的来访者， 首先，非常感谢您勇敢地分享您目前所面临的困境和烦恼。您的诚实和勇气是值得赞扬的。我完全理解您对如何告知家人自己的心理问题感到困扰和担忧。下面是一些建议和指导，希望对您有所帮助： 首先，让我们来看看您可能存在的一些认知扭曲：您提到了担忧家人可能会感到失望或认为您是一个失败者。这可能是一...