亲爱的来访者， 首先，我想对你坦诚表达理解和同情，因为你所描述的恐惧感是令人不安的。你勇敢地分享了你所面临的挑战，并且从中找出了可能与童年经历有关的根源。这是一项重要的认知，可以帮助我们更深入地了解和处理这种强烈的恐惧感。 从你描述的情况中，我能感觉到你可能受到了"全有或全无"的思维模式的影响。这种...