亲爱的来访者： 我非常感谢你向我倾诉你所面临的挑战，感到焦虑和沮丧是一种非常困扰的感受。你描述的焦虑和食欲之间的关系让我深感关注。 在你的描述中，我觉察到了一些可能反映的不健康思维模式。比如，在吃东西时感到绝望并发泄情绪，可能表明着一种"全有或全无"的思维模式，即要么完全控制情绪，要么完全被情绪支配...