亲爱的来访者， 我真的很感谢您信任我并分享您目前的困扰和困惑。从您的来信中可以感受到您目前情绪上的困扰和痛苦，以及对生活的失落和困惑。让我们一起来探讨一些可能在您思维中存在的模式，并尝试找到解决方法。 首先，您提到了自己感到疲倦、沮丧和颓废，以及与他人的比较带来的自我怀疑和失去自信。这种“全有或全无...