亲爱的来访者： 我理解您当前面临的困惑和沮丧，以及长期以来家族所受到的负面评价带来的伤痛和压力。首先，请接受我对您的理解和支持。 从您的来信中可以看出，您可能受到了一种认知扭曲，叫做“全有或全无”思维，这种思维模式使您倾向于过度概括和负面过滤。就像历史上一些伟大的人物或事件一样，在经历挑战和负面评价...