亲爱的来访者， 我从你的来信中感受到了你近期所经历的困扰和挣扎，对此我深表同情。你描述的感觉确实是很艰难的，但我希望你知道你不是孤单的。许多人都会经历类似的情绪和心理状态，而这种感觉通常是可以被理解和克服的。 在你的描述中，我注意到了一些可能反映出不健康的思维模式。比如，你提到感觉“无所事事地度过一...