亲爱的求助者， 我非常感谢您信任并向我分享您的困扰。您描述的感受表明了您当前的心理状态确实处于一种困扰和绝望的境地，我理解这种感受在面对学业和身体健康等多重困扰时可能会变得更加沉重。首先，请您知晓，您并不孤单，我们可以一起来寻找解决的方法。 在您的信中，我注意到了一些可能体现出的不健康的思维模式。比...