亲爱的困惑者， 我真的很感谢您与我分享了您目前的困扰和挣扎。我要先说，您所经历的情绪是非常真实且严重的，感到沮丧和困惑是一种很痛苦的感受，而对自杀的想法更让您感到绝望。您并不孤单，有很多人会经历类似的情绪，而您勇敢地寻求帮助是非常重要和值得称赞的。 从您的来信中，我可以感受到您陷入了一种消极的思维循...