亲爱的来信者， 我阅读了您的来信，对您面临的挑战和困扰深表同情。您提到的种种症状和困惑可能确实反映了一些情绪和心理上的困扰，让我们一起来探讨一些可能的原因和解决方案。 首先，自我伤害和其他负面行为可能是一种应对负面情绪和压力的方式，但在长期内并不能有效解决问题。这种“逃避”式的行为可能反映了一种“全...