亲爱的困惑不解的来访者， 首先，我想对你勇敢地寻求帮助以及分享你内心困惑的勇气表示赞赏。你所描述的感受和困惑非常真实，并且你对自己的改变和感受有着清晰的认识。让我们一起来看看可能的原因，并尝试找到一些解决方案。 从你描述的情况来看，你提到感到沉重和像背负着巨大负担，这可能反映了一种对事情过度负责或承...