亲爱的来访者， 首先，我要感谢你分享了你的内心纠结和烦恼。从你的来信中我感受到了你对这段感情的真挚和深沉。让我来帮助你分析一下你所描述的情感困境，并为你提供一些建议。 从你的描述中，我能感受到一种常见的认知扭曲，就是“全有或全无”思维模式。这种想法让你相信自己不够好，认为对方应该找到比你更好的人。事...