亲爱的匿名， 我真的很感谢您信任我并分享了您在人际关系中所遇到的挑战。首先，请允许我向您表达理解和同情，这种被忽视和被遗忘的感受确实会让人感到孤独和沮丧。您的描述中透露出您对人际关系的渴望和努力，但却遭遇到了一些困难和挫折。 在您的描述中，我觉察到可能存在一些潜在的认知扭曲，比如“全有或全无”思维，...