亲爱的玛丽， 我理解你在内心深处感到的孤独和卑微，并且需要得到爱和滋养的渴望。你描述了一种常见的情感体验，即即使表面上看来周围的人欣赏你的聪明、坚强和乐观，但内心的空虚感却无法被填补。在这种情况下，我们可能需要探索和挑战一些潜在的不健康思维模式以及行为习惯。 首先，你提到感觉只有当你表现出外界期望的...