尊敬的访问者， 我理解您所描述的感受和困境，并感谢您信任我并分享您的内心疑虑。在您的来信中，我听到了您对生活中一成不变、缺乏激情以及内心空虚的感受。这种感受可能反映了一种认知扭曲，例如过度概括或全有或全无的思维模式。 首先，让我们尝试一起探讨一下可能出现的认知扭曲。过度概括指的是从一次或几次经历中做...