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有啥缓解无聊的办法吗
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有啥缓解无聊的办法吗
亲爱的年轻人, 我完全理解你目前的感受和困扰,感谢你向我倾诉。你描述的无聊和厌倦状态是许多人都曾经经历过的情绪,尤其是在面对重复和单调的生活时。 从你的来信中,我注意到了你可能存在的一些不健康的思维模式,比如过度一般化自己的生活为“没有乐趣”,以及消极地过滤掉那些可能给你带来快乐的可能性。 我想向你...
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