亲爱的小敏， 我理解您目前的困惑和担忧，并感谢您与我分享您的心情。在您描述的情况中，我想和您一起探讨可能存在的一些不健康的思维模式，并为您提供一些建议： 1. **“全有或全无”的思维**：在您描述的情况中，您可能倾向于出现“全有或全无”的思维，即要么对丈夫的行踪十分担忧，要么对他提出分手感到绝望。...