尊敬的匿名访客： 首先，我想对您传达理解和同情。面对工作和住宿上的困扰，您感到焦虑、孤独和不安是非常正常的反应。让我们一起来看看您所遇到的问题，并提供一些建议来帮助您应对这些挑战。 从您的来信中，我觉得有一些不健康的思考模式可能在影响您的情绪状态。首先，您可能存在一种“全有或全无”思维，即认为如果找...