亲爱的匿名的来访者， 我完全理解你现在的困惑和心理不适，而且感谢你勇敢地分享了这个让你感到困扰的情况。你描述的情况表明你对友情和人际关系非常重视，但目前却遇到了一些挑战。 首先，让我们一起来看看可能存在的不健康的思维模式。在信中，你提到了一些对自己和他人的认知，例如觉得他人的态度影响了自己的情绪，以...