亲爱的来访者： 首先，我要感谢您分享了您的感受和困扰。我能够理解您面对的挑战和复杂的情绪。您描述了对于理想和现实之间的分歧所带来的困扰，以及在人际关系中所经历的孤独和失落感。这些都是非常常见的心理问题，您不是孤独的。 首先，让我们来看看您可能存在的一些不健康的思维模式。您提到了怀疑自己的能力和价值，...