亲爱的你， 首先，我要说我很欣赏你勇敢地分享了你的感受和问题。孤独和渴望被理解是每个人都可能经历的情绪，你并不孤单。我能理解这些情绪给你带来的痛苦和沮丧，而且你经历的家庭经历可能进一步加剧了这种情感。 从你的来信中，我感到你可能陷入了一种认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，认为身边的人都对你漠不关心...