亲爱的匿名求助者， 首先，我想感谢你信任我分享你的困扰。我能感受到你对你们之间关系出现问题的担忧和挣扎。现在让我们一起来看看你描述的情况中可能存在的一些不健康的思维模式，并尝试找到一些解决方案来改善这种困境。 从你的描述中，我看到一种可能的认知扭曲是“全有或全无”的思维。这种思维模式让我们倾向于将事...