亲爱的疲惫的灵魂， 我完全理解您目前所面临的困境和痛苦。您描述的身体不适、疲劳和压力感确实令人担忧，而这种情况可能已经影响到您的日常生活和情绪状态。在处理如此多的压力和责任时，您的感受完全可以理解。 从您的来信中，我可以看出您可能陷入了一些常见的认知与情绪困境中。首先，请务必注意到负面情绪和压力可能...