亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达对您目前情绪困扰的理解和同情。您描述的感受确实让人感到沮丧和困惑，但我很欣慰您选择寻求帮助并与我分享您的困扰。让我们一起来深入探讨您的问题。 从您描述的情况来看，您经常感到心里空空和莫名其妙的伤感，这可能反映了一些不健康的思维模式或情绪波动。您提到经常陷入思维循环，...